「朝散歩」の成果は？

朝の散歩を始めてから

2週間経ちました。

週に3回ぐらい、30分ぐらい歩く、と

ゆる〜い感じですが、

マンションの1階から6階まで

階段でのぼっても

息切れしなくなりました！

やったあ！体力ついた🙌

結果が出るとやる気がしますね。

来週もがんばります💪