元気になれるごはん

先週、体調が良くなってから真っ先にしたことは

ごはんを作ることでした。

寝込んでた3日間はおかゆやゼリーなどしか

食べられなかったので💦

そろそろ体にやさしいごはんが食べたいなあ〜と。

病み上がりでちょっとフラフラしながらも、

野菜を切っているうちに体がシャキッと！

野菜から元気をもらってるみたい。

野菜をじっくり炒めて、コトコト煮込んだスープ。

久しぶりのごはんはおいしい〜☺️

家族からも「久しぶりに栄養バランスの取れた

ごはん食べた〜」と喜んでもらえました。

作っても食べても元気になれるごはん。

自分も家族も元気になれるごはん。

こんなごはんを作っています。

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“しあわせ時間”を増やすカフェ

『シフォンケーキ＆おそうざいティールーム』

シフォンケーキと紅茶と

野菜たっぷりのおそうざいを提供するティールーム🫖

シフォンケーキとおそうざいはテイクアウト販売ですが、

店内開放しているので店内利用も可能です

◎日時　5月16日(木)　15時～18時

（月1回、第三木曜日）

◎場所　リノア北赤羽つながるば.

https://renoakitaakabane-share-space.com

JR埼京線　北赤羽駅

浮間口（大宮方面）徒歩3分

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